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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 15H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Uruguay : 01H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Uruguay : 02H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Uruguay : 03H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Uruguay : 04H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Uruguay : 05H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Uruguay : 06H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Uruguay : 07H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Uruguay : 08H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Uruguay : 09H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 10H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 11H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 12H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga