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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Micronésie : 13H00
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Uruguay : 01H00
Micronésie : 14H00
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Uruguay : 02H00
Micronésie : 15H00
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Uruguay : 03H00
Micronésie : 16H00
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Uruguay : 04H00
Micronésie : 17H00
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Uruguay : 05H00
Micronésie : 18H00
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Uruguay : 06H00
Micronésie : 19H00
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Uruguay : 07H00
Micronésie : 20H00
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Uruguay : 08H00
Micronésie : 21H00
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Uruguay : 09H00
Micronésie : 22H00
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Uruguay : 10H00
Micronésie : 23H00
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Uruguay : 11H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jacinda Bridges