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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 14H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Île Norfolk : 14H00
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Uruguay : 01H00
Île Norfolk : 15H00
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Uruguay : 02H00
Île Norfolk : 16H00
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Uruguay : 03H00
Île Norfolk : 17H00
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Uruguay : 04H00
Île Norfolk : 18H00
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Uruguay : 05H00
Île Norfolk : 19H00
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Uruguay : 06H00
Île Norfolk : 20H00
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Uruguay : 07H00
Île Norfolk : 21H00
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Uruguay : 08H00
Île Norfolk : 22H00
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Uruguay : 09H00
Île Norfolk : 23H00
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Uruguay : 10H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 11H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk, Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Janet Marape