Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Australie : 14H00
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Uruguay : 01H00
Australie : 15H00
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Uruguay : 02H00
Australie : 16H00
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Uruguay : 03H00
Australie : 17H00
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Uruguay : 04H00
Australie : 18H00
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Uruguay : 05H00
Australie : 19H00
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Uruguay : 06H00
Australie : 20H00
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Uruguay : 07H00
Australie : 21H00
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Uruguay : 08H00
Australie : 22H00
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Uruguay : 09H00
Australie : 23H00
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Uruguay : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.