Décalage Horaire entre l'Uruguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Uruguay : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Uruguay : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Uruguay : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Uruguay : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Uruguay : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Uruguay : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Uruguay : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Uruguay : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Uruguay : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Uruguay : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Uruguay : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Uruguay : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Uruguay : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Montevideo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sam Dadae