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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Kiribati : 10H00
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Ukraine : 01H00
Kiribati : 11H00
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Ukraine : 02H00
Kiribati : 12H00
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Ukraine : 03H00
Kiribati : 13H00
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Ukraine : 04H00
Kiribati : 14H00
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Ukraine : 05H00
Kiribati : 15H00
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Ukraine : 06H00
Kiribati : 16H00
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Ukraine : 07H00
Kiribati : 17H00
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Ukraine : 08H00
Kiribati : 18H00
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Ukraine : 09H00
Kiribati : 19H00
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Ukraine : 10H00
Kiribati : 20H00
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Ukraine : 11H00
Kiribati : 21H00
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Ukraine : 12H00
Kiribati : 22H00
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Ukraine : 13H00
Kiribati : 23H00
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Ukraine : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Ukraine : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Ukraine : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Ukraine : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Ukraine : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Ukraine : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Ukraine : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jioji Seruiratu