Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Wallis-et-Futuna

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00

• Ouzbékistan : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00

• Ouzbékistan : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00

• Ouzbékistan : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00

• Ouzbékistan : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)

• Ouzbékistan : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna sans oublier Durée du Jour à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna, Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue