Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Tonga : 08H00
-
Ouzbékistan : 01H00
Tonga : 09H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Tonga : 10H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Tonga : 11H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Tonga : 12H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Tonga : 13H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Tonga : 14H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Tonga : 15H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Tonga : 16H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Tonga : 17H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Tonga : 18H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Tonga : 19H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Tonga : 20H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Tonga : 21H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Tonga : 22H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Tonga : 23H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 17H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 18H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 19H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 20H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 21H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 22H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 23H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ou bien encore Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua