Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Nauru : 09H00
-
Ouganda : 01H00
Nauru : 10H00
-
Ouganda : 02H00
Nauru : 11H00
-
Ouganda : 03H00
Nauru : 12H00
-
Ouganda : 04H00
Nauru : 13H00
-
Ouganda : 05H00
Nauru : 14H00
-
Ouganda : 06H00
Nauru : 15H00
-
Ouganda : 07H00
Nauru : 16H00
-
Ouganda : 08H00
Nauru : 17H00
-
Ouganda : 09H00
Nauru : 18H00
-
Ouganda : 10H00
Nauru : 19H00
-
Ouganda : 11H00
Nauru : 20H00
-
Ouganda : 12H00
Nauru : 21H00
-
Ouganda : 13H00
Nauru : 22H00
-
Ouganda : 14H00
Nauru : 23H00
-
Ouganda : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong