Décalage Horaire entre l'Italie et les Samoa Américaines

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre l'Italie et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Italie : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Italie : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Italie : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Italie : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Italie : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Italie : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Italie : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Italie : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Italie : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Italie : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Nina Mata'afa