Décalage Horaire entre l'Irlande et Tokelau

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Tokelau ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et Tokelau Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Tokelau : 13H00

• Irlande : 01H00

  Tokelau : 14H00

• Irlande : 02H00

  Tokelau : 15H00

• Irlande : 03H00

  Tokelau : 16H00

• Irlande : 04H00

  Tokelau : 17H00

• Irlande : 05H00

  Tokelau : 18H00

• Irlande : 06H00

  Tokelau : 19H00

• Irlande : 07H00

  Tokelau : 20H00

• Irlande : 08H00

  Tokelau : 21H00

• Irlande : 09H00

  Tokelau : 22H00

• Irlande : 10H00

  Tokelau : 23H00

• Irlande : 11H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Irlande : 12H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Irlande : 13H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Irlande : 14H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Irlande : 15H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Irlande : 16H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Irlande : 17H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Irlande : 18H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Irlande : 19H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Irlande : 20H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• Irlande : 21H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

• Irlande : 22H00

  Tokelau : 11H00 (Jour +1)

• Irlande : 23H00

  Tokelau : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Janet Marape