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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 13H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Kiribati : 13H00
-
Irlande : 01H00
Kiribati : 14H00
-
Irlande : 02H00
Kiribati : 15H00
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Irlande : 03H00
Kiribati : 16H00
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Irlande : 04H00
Kiribati : 17H00
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Irlande : 05H00
Kiribati : 18H00
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Irlande : 06H00
Kiribati : 19H00
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Irlande : 07H00
Kiribati : 20H00
-
Irlande : 08H00
Kiribati : 21H00
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Irlande : 09H00
Kiribati : 22H00
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Irlande : 10H00
Kiribati : 23H00
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Irlande : 11H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 12H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 13H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 14H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Irlande : 15H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Irlande : 16H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Irlande : 17H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Irlande : 18H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Irlande : 19H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Irlande : 20H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Surangel Remengesau