Décalage Horaire entre l'Iran et Wallis-et-Futuna

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 07H30

• Iran : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 08H30

• Iran : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 09H30

• Iran : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 10H30

• Iran : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 11H30

• Iran : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 12H30

• Iran : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 13H30

• Iran : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 14H30

• Iran : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 15H30

• Iran : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 16H30

• Iran : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 17H30

• Iran : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 18H30

• Iran : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 19H30

• Iran : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 20H30

• Iran : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 21H30

• Iran : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 22H30

• Iran : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 23H30

• Iran : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 04H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 05H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 06H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Wallis-et-Futuna. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna également Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna mais aussi Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jioji Seruiratu