Décalage Horaire entre l'Iran et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Samoa Américaines : 08H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Samoa Américaines : 09H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Samoa Américaines : 10H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Samoa Américaines : 11H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Samoa Américaines : 12H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Samoa Américaines : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Samoa Américaines : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Samoa Américaines : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Samoa Américaines : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Samoa Américaines : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Samoa Américaines : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Samoa Américaines : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 12H00

  Samoa Américaines : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 13H00

  Samoa Américaines : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 14H00

  Samoa Américaines : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 15H00

  Samoa Américaines : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 16H00

  Samoa Américaines : 00H30

• Iran : 17H00

  Samoa Américaines : 01H30

• Iran : 18H00

  Samoa Américaines : 02H30

• Iran : 19H00

  Samoa Américaines : 03H30

• Iran : 20H00

  Samoa Américaines : 04H30

• Iran : 21H00

  Samoa Américaines : 05H30

• Iran : 22H00

  Samoa Américaines : 06H30

• Iran : 23H00

  Samoa Américaines : 07H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Sam Dadae