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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Fidji : 08H30
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Iran : 01H00
Fidji : 09H30
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Iran : 02H00
Fidji : 10H30
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Iran : 03H00
Fidji : 11H30
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Iran : 04H00
Fidji : 12H30
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Iran : 05H00
Fidji : 13H30
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Iran : 06H00
Fidji : 14H30
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Iran : 07H00
Fidji : 15H30
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Iran : 08H00
Fidji : 16H30
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Iran : 09H00
Fidji : 17H30
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Iran : 10H00
Fidji : 18H30
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Iran : 11H00
Fidji : 19H30
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Iran : 12H00
Fidji : 20H30
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Iran : 13H00
Fidji : 21H30
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Iran : 14H00
Fidji : 22H30
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Iran : 15H00
Fidji : 23H30
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Iran : 16H00
Fidji : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 17H00
Fidji : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 18H00
Fidji : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Fidji : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Fidji : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Fidji : 05H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Fidji : 06H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Fidji : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji également Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere