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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Guam : 06H30
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Iran : 01H00
Guam : 07H30
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Iran : 02H00
Guam : 08H30
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Iran : 03H00
Guam : 09H30
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Iran : 04H00
Guam : 10H30
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Iran : 05H00
Guam : 11H30
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Iran : 06H00
Guam : 12H30
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Iran : 07H00
Guam : 13H30
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Iran : 08H00
Guam : 14H30
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Iran : 09H00
Guam : 15H30
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Iran : 10H00
Guam : 16H30
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Iran : 11H00
Guam : 17H30
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Iran : 12H00
Guam : 18H30
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Iran : 13H00
Guam : 19H30
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Iran : 14H00
Guam : 20H30
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Iran : 15H00
Guam : 21H30
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Iran : 16H00
Guam : 22H30
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Iran : 17H00
Guam : 23H30
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Iran : 18H00
Guam : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Guam : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Guam : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Guam : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Guam : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Guam : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam et Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam, Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam, Passage à l'heure d'été au Guam.
Sylvia Fakafanua