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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 13H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Polynésie Française : 10H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Polynésie Française : 11H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Polynésie Française : 12H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Polynésie Française : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Polynésie Française : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Polynésie Française : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Polynésie Française : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Polynésie Française : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Polynésie Française : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Polynésie Française : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Polynésie Française : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Polynésie Française : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
Polynésie Française : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 13H00
Polynésie Française : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 14H00
Polynésie Française : 00H30
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Iran : 15H00
Polynésie Française : 01H30
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Iran : 16H00
Polynésie Française : 02H30
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Iran : 17H00
Polynésie Française : 03H30
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Iran : 18H00
Polynésie Française : 04H30
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Iran : 19H00
Polynésie Française : 05H30
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Iran : 20H00
Polynésie Française : 06H30
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Iran : 21H00
Polynésie Française : 07H30
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Iran : 22H00
Polynésie Française : 08H30
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Iran : 23H00
Polynésie Française : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Pōhiva Fifita