Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H30
-
Iran : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H30
-
Iran : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H30
-
Iran : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H30
-
Iran : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H30
-
Iran : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H30
-
Iran : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H30
-
Iran : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H30
-
Iran : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H30
-
Iran : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H30
-
Iran : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H30
-
Iran : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H30
-
Iran : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H30
-
Iran : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H30
-
Iran : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H30
-
Iran : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H30
-
Iran : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H30
-
Iran : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H30
-
Iran : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H30
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Iran : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H30
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Iran : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H30 (Jour +1)
-
Iran : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H30 (Jour +1)
-
Iran : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H30 (Jour +1)
-
Iran : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jayapura ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie), Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama