Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H30

• Iran : 01H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H30

• Iran : 02H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H30

• Iran : 03H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H30

• Iran : 04H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H30

• Iran : 05H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H30

• Iran : 06H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H30

• Iran : 07H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H30

• Iran : 08H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H30

• Iran : 09H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H30

• Iran : 10H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H30

• Iran : 11H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H30

• Iran : 12H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H30

• Iran : 13H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H30

• Iran : 14H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H30

• Iran : 15H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H30

• Iran : 16H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H30

• Iran : 17H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 18H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 19H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.

Publié le 25/05/2022 - 20:22

Janet Marape