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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Tuvalu : 09H00
-
Irak : 01H00
Tuvalu : 10H00
-
Irak : 02H00
Tuvalu : 11H00
-
Irak : 03H00
Tuvalu : 12H00
-
Irak : 04H00
Tuvalu : 13H00
-
Irak : 05H00
Tuvalu : 14H00
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Irak : 06H00
Tuvalu : 15H00
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Irak : 07H00
Tuvalu : 16H00
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Irak : 08H00
Tuvalu : 17H00
-
Irak : 09H00
Tuvalu : 18H00
-
Irak : 10H00
Tuvalu : 19H00
-
Irak : 11H00
Tuvalu : 20H00
-
Irak : 12H00
Tuvalu : 21H00
-
Irak : 13H00
Tuvalu : 22H00
-
Irak : 14H00
Tuvalu : 23H00
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Irak : 15H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
-
Irak : 16H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Irak : 17H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
-
Irak : 18H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funafuti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et surtout Fuseau Horaire de Tuvalu et surtout Heure du lever du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du Zenith à Tuvalu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu ou bien encore Durée du Jour à Tuvalu et Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia