Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

• Irak : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

• Irak : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Irak : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Irak : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Irak : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Irak : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Irak : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Irak : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Irak : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Irak : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Irak : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Irak : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Irak : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Irak : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Irak : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Irak : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Irak : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Irak : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Irak : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Irak : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Irak : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Irak : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Irak : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Tina Minogue