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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Micronésie : 03H00
-
Indonésie : 01H00
Micronésie : 04H00
-
Indonésie : 02H00
Micronésie : 05H00
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Indonésie : 03H00
Micronésie : 06H00
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Indonésie : 04H00
Micronésie : 07H00
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Indonésie : 05H00
Micronésie : 08H00
-
Indonésie : 06H00
Micronésie : 09H00
-
Indonésie : 07H00
Micronésie : 10H00
-
Indonésie : 08H00
Micronésie : 11H00
-
Indonésie : 09H00
Micronésie : 12H00
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Indonésie : 10H00
Micronésie : 13H00
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Indonésie : 11H00
Micronésie : 14H00
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Indonésie : 12H00
Micronésie : 15H00
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Indonésie : 13H00
Micronésie : 16H00
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Indonésie : 14H00
Micronésie : 17H00
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Indonésie : 15H00
Micronésie : 18H00
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Indonésie : 16H00
Micronésie : 19H00
-
Indonésie : 17H00
Micronésie : 20H00
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Indonésie : 18H00
Micronésie : 21H00
-
Indonésie : 19H00
Micronésie : 22H00
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Indonésie : 20H00
Micronésie : 23H00
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Indonésie : 21H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Indonésie : 22H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Indonésie : 23H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Valeria Toribiong