Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Éthiopie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Éthiopie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Éthiopie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Éthiopie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Éthiopie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Éthiopie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Éthiopie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Éthiopie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Éthiopie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Éthiopie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Éthiopie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Éthiopie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Addis-Abeba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Addis-Abeba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sylvia Fakafanua