Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Tokelau : 10H00
-
Estonie : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Estonie : 02H00
Tokelau : 12H00
-
Estonie : 03H00
Tokelau : 13H00
-
Estonie : 04H00
Tokelau : 14H00
-
Estonie : 05H00
Tokelau : 15H00
-
Estonie : 06H00
Tokelau : 16H00
-
Estonie : 07H00
Tokelau : 17H00
-
Estonie : 08H00
Tokelau : 18H00
-
Estonie : 09H00
Tokelau : 19H00
-
Estonie : 10H00
Tokelau : 20H00
-
Estonie : 11H00
Tokelau : 21H00
-
Estonie : 12H00
Tokelau : 22H00
-
Estonie : 13H00
Tokelau : 23H00
-
Estonie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Estonie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Estonie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Estonie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Estonie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Estonie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Estonie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Estonie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Estonie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Estonie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Va'aletoa Malielegaoi