Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Marshall

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Marshall Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Îles Marshall : 09H00

• Estonie : 01H00

  Îles Marshall : 10H00

• Estonie : 02H00

  Îles Marshall : 11H00

• Estonie : 03H00

  Îles Marshall : 12H00

• Estonie : 04H00

  Îles Marshall : 13H00

• Estonie : 05H00

  Îles Marshall : 14H00

• Estonie : 06H00

  Îles Marshall : 15H00

• Estonie : 07H00

  Îles Marshall : 16H00

• Estonie : 08H00

  Îles Marshall : 17H00

• Estonie : 09H00

  Îles Marshall : 18H00

• Estonie : 10H00

  Îles Marshall : 19H00

• Estonie : 11H00

  Îles Marshall : 20H00

• Estonie : 12H00

  Îles Marshall : 21H00

• Estonie : 13H00

  Îles Marshall : 22H00

• Estonie : 14H00

  Îles Marshall : 23H00

• Estonie : 15H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 16H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• Estonie : 17H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• Estonie : 18H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• Estonie : 19H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• Estonie : 20H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• Estonie : 21H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• Estonie : 22H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et surtout Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 25/05/2022 - 11:45

Sylvia Fakafanua