Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) quand il est par exemple 2H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie
Drapeau de l'Australie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
  • Estonie : 01H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
  • Estonie : 02H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
  • Estonie : 03H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
  • Estonie : 04H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
  • Estonie : 05H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
  • Estonie : 06H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
  • Estonie : 07H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
  • Estonie : 08H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
  • Estonie : 09H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
  • Estonie : 10H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
  • Estonie : 11H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
  • Estonie : 12H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
  • Estonie : 13H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
  • Estonie : 14H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
  • Estonie : 15H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
  • Estonie : 16H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
  • Estonie : 17H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
  • Estonie : 18H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
  • Estonie : 19H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
  • Estonie : 20H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
  • Estonie : 21H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
  • Estonie : 22H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
  • Estonie : 23H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Tina MinogueTina Minogue

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