Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Clipperton (France)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Île Clipperton (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Clipperton (France) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Île Clipperton (France) : 13H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 10H00

  Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 11H00

  Île Clipperton (France) : 00H00

• Estonie : 12H00

  Île Clipperton (France) : 01H00

• Estonie : 13H00

  Île Clipperton (France) : 02H00

• Estonie : 14H00

  Île Clipperton (France) : 03H00

• Estonie : 15H00

  Île Clipperton (France) : 04H00

• Estonie : 16H00

  Île Clipperton (France) : 05H00

• Estonie : 17H00

  Île Clipperton (France) : 06H00

• Estonie : 18H00

  Île Clipperton (France) : 07H00

• Estonie : 19H00

  Île Clipperton (France) : 08H00

• Estonie : 20H00

  Île Clipperton (France) : 09H00

• Estonie : 21H00

  Île Clipperton (France) : 10H00

• Estonie : 22H00

  Île Clipperton (France) : 11H00

• Estonie : 23H00

  Île Clipperton (France) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Clipperton (France), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) et Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) également Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du Zenith en Île Clipperton (France) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France), Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) mais aussi Durée du Jour en Île Clipperton (France) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marie du Plessy