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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Espagne : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Espagne : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Espagne : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Espagne : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Espagne : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Espagne : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Espagne : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Espagne : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Espagne : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Espagne : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Espagne : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Espagne : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Espagne : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Espagne : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Espagne : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Espagne : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et Fuseau Horaire de Tuvalu mais aussi Heure du lever du soleil à Tuvalu ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu, Heure du Crépuscule à Tuvalu et Durée du Jour à Tuvalu, Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia