Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Espagne : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Espagne : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Espagne : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Espagne : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Espagne : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Espagne : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Espagne : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Espagne : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Espagne : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Espagne : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Espagne : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Espagne : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Espagne : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Espagne : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Espagne : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Espagne : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Espagne : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Espagne : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Espagne : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Espagne : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Espagne : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Espagne : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Espagne : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Janet Marape