Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) quand il est par exemple 4H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie
Drapeau de l'Australie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.

Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
  • Espagne : 01H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
  • Espagne : 02H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
  • Espagne : 03H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
  • Espagne : 04H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
  • Espagne : 05H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
  • Espagne : 06H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
  • Espagne : 07H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
  • Espagne : 08H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
  • Espagne : 09H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
  • Espagne : 10H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
  • Espagne : 11H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
  • Espagne : 12H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
  • Espagne : 13H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
  • Espagne : 14H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
  • Espagne : 15H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
  • Espagne : 16H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
  • Espagne : 17H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
  • Espagne : 18H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
  • Espagne : 19H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
  • Espagne : 20H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
  • Espagne : 21H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
  • Espagne : 22H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
  • Espagne : 23H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Madrid ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

David MorrisonDavid Morrison

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