Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Clipperton (France)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Île Clipperton (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Clipperton (France) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 09H00

  Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 10H00

  Île Clipperton (France) : 00H00

• Espagne : 11H00

  Île Clipperton (France) : 01H00

• Espagne : 12H00

  Île Clipperton (France) : 02H00

• Espagne : 13H00

  Île Clipperton (France) : 03H00

• Espagne : 14H00

  Île Clipperton (France) : 04H00

• Espagne : 15H00

  Île Clipperton (France) : 05H00

• Espagne : 16H00

  Île Clipperton (France) : 06H00

• Espagne : 17H00

  Île Clipperton (France) : 07H00

• Espagne : 18H00

  Île Clipperton (France) : 08H00

• Espagne : 19H00

  Île Clipperton (France) : 09H00

• Espagne : 20H00

  Île Clipperton (France) : 10H00

• Espagne : 21H00

  Île Clipperton (France) : 11H00

• Espagne : 22H00

  Île Clipperton (France) : 12H00

• Espagne : 23H00

  Île Clipperton (France) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du Zenith en Île Clipperton (France), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) et surtout Durée du Jour en Île Clipperton (France) et Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France), Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marie du Plessy