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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Érythrée : 06H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Érythrée : 08H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 09H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Érythrée : 10H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 11H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 12H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 13H00
Îles Cook : 00H00
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Érythrée : 14H00
Îles Cook : 01H00
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Érythrée : 15H00
Îles Cook : 02H00
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Érythrée : 16H00
Îles Cook : 03H00
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Érythrée : 17H00
Îles Cook : 04H00
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Érythrée : 18H00
Îles Cook : 05H00
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Érythrée : 19H00
Îles Cook : 06H00
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Érythrée : 20H00
Îles Cook : 07H00
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Érythrée : 21H00
Îles Cook : 08H00
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Érythrée : 22H00
Îles Cook : 09H00
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Érythrée : 23H00
Îles Cook : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook et Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sarote Katonivere