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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Érythrée : 06H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Érythrée : 08H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 09H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Érythrée : 10H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 11H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 12H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 13H00
Îles Cook : 00H00
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Érythrée : 14H00
Îles Cook : 01H00
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Érythrée : 15H00
Îles Cook : 02H00
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Érythrée : 16H00
Îles Cook : 03H00
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Érythrée : 17H00
Îles Cook : 04H00
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Érythrée : 18H00
Îles Cook : 05H00
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Érythrée : 19H00
Îles Cook : 06H00
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Érythrée : 20H00
Îles Cook : 07H00
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Érythrée : 21H00
Îles Cook : 08H00
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Érythrée : 22H00
Îles Cook : 09H00
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Érythrée : 23H00
Îles Cook : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cook mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sarote Katonivere