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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 16H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Îles Salomon : 16H00
-
Équateur : 01H00
Îles Salomon : 17H00
-
Équateur : 02H00
Îles Salomon : 18H00
-
Équateur : 03H00
Îles Salomon : 19H00
-
Équateur : 04H00
Îles Salomon : 20H00
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Équateur : 05H00
Îles Salomon : 21H00
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Équateur : 06H00
Îles Salomon : 22H00
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Équateur : 07H00
Îles Salomon : 23H00
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Équateur : 08H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 09H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 10H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 11H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 12H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 13H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 14H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 15H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Valeria Toribiong