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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Australie : 08H00
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Égypte : 01H00
Australie : 09H00
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Égypte : 02H00
Australie : 10H00
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Égypte : 03H00
Australie : 11H00
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Égypte : 04H00
Australie : 12H00
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Égypte : 05H00
Australie : 13H00
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Égypte : 06H00
Australie : 14H00
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Égypte : 07H00
Australie : 15H00
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Égypte : 08H00
Australie : 16H00
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Égypte : 09H00
Australie : 17H00
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Égypte : 10H00
Australie : 18H00
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Égypte : 11H00
Australie : 19H00
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Égypte : 12H00
Australie : 20H00
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Égypte : 13H00
Australie : 21H00
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Égypte : 14H00
Australie : 22H00
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Égypte : 15H00
Australie : 23H00
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Égypte : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Égypte : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Égypte : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Égypte : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Égypte : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Égypte : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Égypte : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Égypte : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison