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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Kiribati : 11H00
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Autriche : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Autriche : 02H00
Kiribati : 13H00
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Autriche : 03H00
Kiribati : 14H00
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Autriche : 04H00
Kiribati : 15H00
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Autriche : 05H00
Kiribati : 16H00
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Autriche : 06H00
Kiribati : 17H00
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Autriche : 07H00
Kiribati : 18H00
-
Autriche : 08H00
Kiribati : 19H00
-
Autriche : 09H00
Kiribati : 20H00
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Autriche : 10H00
Kiribati : 21H00
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Autriche : 11H00
Kiribati : 22H00
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Autriche : 12H00
Kiribati : 23H00
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Autriche : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Autriche : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Autriche : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Autriche : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Autriche : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Autriche : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Autriche : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Autriche : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Autriche : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Autriche : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Autriche : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Janet Marape