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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Autriche et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Autriche : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Autriche : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Autriche : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Autriche : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Autriche : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Autriche : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Autriche : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Autriche : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Autriche : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Autriche : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Autriche : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Autriche : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Autriche : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Autriche : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Autriche : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Autriche : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Autriche : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Autriche : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Autriche : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Bill Runga