Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Îles Marshall : 01H00
-
Australie : 01H00
Îles Marshall : 02H00
-
Australie : 02H00
Îles Marshall : 03H00
-
Australie : 03H00
Îles Marshall : 04H00
-
Australie : 04H00
Îles Marshall : 05H00
-
Australie : 05H00
Îles Marshall : 06H00
-
Australie : 06H00
Îles Marshall : 07H00
-
Australie : 07H00
Îles Marshall : 08H00
-
Australie : 08H00
Îles Marshall : 09H00
-
Australie : 09H00
Îles Marshall : 10H00
-
Australie : 10H00
Îles Marshall : 11H00
-
Australie : 11H00
Îles Marshall : 12H00
-
Australie : 12H00
Îles Marshall : 13H00
-
Australie : 13H00
Îles Marshall : 14H00
-
Australie : 14H00
Îles Marshall : 15H00
-
Australie : 15H00
Îles Marshall : 16H00
-
Australie : 16H00
Îles Marshall : 17H00
-
Australie : 17H00
Îles Marshall : 18H00
-
Australie : 18H00
Îles Marshall : 19H00
-
Australie : 19H00
Îles Marshall : 20H00
-
Australie : 20H00
Îles Marshall : 21H00
-
Australie : 21H00
Îles Marshall : 22H00
-
Australie : 22H00
Îles Marshall : 23H00
-
Australie : 23H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Tina Minogue