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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00
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Australie : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00
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Australie : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00
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Australie : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00
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Australie : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00
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Australie : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00
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Australie : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00
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Australie : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00
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Australie : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
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Australie : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
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Australie : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
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Australie : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
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Australie : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
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Australie : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
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Australie : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
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Australie : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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Australie : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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Australie : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Australie : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Australie : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Australie : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Australie : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
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Australie : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
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Australie : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saipan ou votre retour à Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Mariannes du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Valeria Toribiong