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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Australienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Îles Cocos : 00H30
-
Australie : 06H00
Îles Cocos : 01H30
-
Australie : 07H00
Îles Cocos : 02H30
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Australie : 08H00
Îles Cocos : 03H30
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Australie : 09H00
Îles Cocos : 04H30
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Australie : 10H00
Îles Cocos : 05H30
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Australie : 11H00
Îles Cocos : 06H30
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Australie : 12H00
Îles Cocos : 07H30
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Australie : 13H00
Îles Cocos : 08H30
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Australie : 14H00
Îles Cocos : 09H30
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Australie : 15H00
Îles Cocos : 10H30
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Australie : 16H00
Îles Cocos : 11H30
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Australie : 17H00
Îles Cocos : 12H30
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Australie : 18H00
Îles Cocos : 13H30
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Australie : 19H00
Îles Cocos : 14H30
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Australie : 20H00
Îles Cocos : 15H30
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Australie : 21H00
Îles Cocos : 16H30
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Australie : 22H00
Îles Cocos : 17H30
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Australie : 23H00
Îles Cocos : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Kausea Ielemia