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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
-
Australie : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
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Australie : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
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Australie : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
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Australie : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
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Australie : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Australie : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Australie : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Australie : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Australie : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Australie : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Australie : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Australie : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Australie : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Australie : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Australie : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Australie : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Australie : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Australie : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Australie : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Australie : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Australie : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Australie : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Australie : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae