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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Australie et Île Norfolk est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Île Norfolk : 01H00
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Australie : 01H00
Île Norfolk : 02H00
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Australie : 02H00
Île Norfolk : 03H00
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Australie : 03H00
Île Norfolk : 04H00
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Australie : 04H00
Île Norfolk : 05H00
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Australie : 05H00
Île Norfolk : 06H00
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Australie : 06H00
Île Norfolk : 07H00
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Australie : 07H00
Île Norfolk : 08H00
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Australie : 08H00
Île Norfolk : 09H00
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Australie : 09H00
Île Norfolk : 10H00
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Australie : 10H00
Île Norfolk : 11H00
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Australie : 11H00
Île Norfolk : 12H00
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Australie : 12H00
Île Norfolk : 13H00
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Australie : 13H00
Île Norfolk : 14H00
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Australie : 14H00
Île Norfolk : 15H00
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Australie : 15H00
Île Norfolk : 16H00
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Australie : 16H00
Île Norfolk : 17H00
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Australie : 17H00
Île Norfolk : 18H00
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Australie : 18H00
Île Norfolk : 19H00
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Australie : 19H00
Île Norfolk : 20H00
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Australie : 20H00
Île Norfolk : 21H00
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Australie : 21H00
Île Norfolk : 22H00
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Australie : 22H00
Île Norfolk : 23H00
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Australie : 23H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sylvia Fakafanua