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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Kiribati : 02H00
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Australie : 01H00
Kiribati : 03H00
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Australie : 02H00
Kiribati : 04H00
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Australie : 03H00
Kiribati : 05H00
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Australie : 04H00
Kiribati : 06H00
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Australie : 05H00
Kiribati : 07H00
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Australie : 06H00
Kiribati : 08H00
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Australie : 07H00
Kiribati : 09H00
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Australie : 08H00
Kiribati : 10H00
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Australie : 09H00
Kiribati : 11H00
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Australie : 10H00
Kiribati : 12H00
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Australie : 11H00
Kiribati : 13H00
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Australie : 12H00
Kiribati : 14H00
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Australie : 13H00
Kiribati : 15H00
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Australie : 14H00
Kiribati : 16H00
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Australie : 15H00
Kiribati : 17H00
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Australie : 16H00
Kiribati : 18H00
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Australie : 17H00
Kiribati : 19H00
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Australie : 18H00
Kiribati : 20H00
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Australie : 19H00
Kiribati : 21H00
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Australie : 20H00
Kiribati : 22H00
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Australie : 21H00
Kiribati : 23H00
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Australie : 22H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Australie : 23H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison