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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Tokelau : 09H00
-
Arménie : 01H00
Tokelau : 10H00
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Arménie : 02H00
Tokelau : 11H00
-
Arménie : 03H00
Tokelau : 12H00
-
Arménie : 04H00
Tokelau : 13H00
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Arménie : 05H00
Tokelau : 14H00
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Arménie : 06H00
Tokelau : 15H00
-
Arménie : 07H00
Tokelau : 16H00
-
Arménie : 08H00
Tokelau : 17H00
-
Arménie : 09H00
Tokelau : 18H00
-
Arménie : 10H00
Tokelau : 19H00
-
Arménie : 11H00
Tokelau : 20H00
-
Arménie : 12H00
Tokelau : 21H00
-
Arménie : 13H00
Tokelau : 22H00
-
Arménie : 14H00
Tokelau : 23H00
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Arménie : 15H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Arménie : 16H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Arménie : 17H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Arménie : 18H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Arménie : 19H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Arménie : 20H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Arménie : 21H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Arménie : 22H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Salilo Telito