Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 09H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 10H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 11H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 12H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Arménie : 13H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Arménie : 14H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Arménie : 15H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Arménie : 16H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Arménie : 17H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Arménie : 18H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Arménie : 19H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Arménie : 20H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Arménie : 21H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Arménie : 22H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Arménie : 23H00

  Îles Pitcairn : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Erevan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Erevan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

David Morrison