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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Îles Cocos : 02H30
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Arménie : 01H00
Îles Cocos : 03H30
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Arménie : 02H00
Îles Cocos : 04H30
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Arménie : 03H00
Îles Cocos : 05H30
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Arménie : 04H00
Îles Cocos : 06H30
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Arménie : 05H00
Îles Cocos : 07H30
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Arménie : 06H00
Îles Cocos : 08H30
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Arménie : 07H00
Îles Cocos : 09H30
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Arménie : 08H00
Îles Cocos : 10H30
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Arménie : 09H00
Îles Cocos : 11H30
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Arménie : 10H00
Îles Cocos : 12H30
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Arménie : 11H00
Îles Cocos : 13H30
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Arménie : 12H00
Îles Cocos : 14H30
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Arménie : 13H00
Îles Cocos : 15H30
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Arménie : 14H00
Îles Cocos : 16H30
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Arménie : 15H00
Îles Cocos : 17H30
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Arménie : 16H00
Îles Cocos : 18H30
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Arménie : 17H00
Îles Cocos : 19H30
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Arménie : 18H00
Îles Cocos : 20H30
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Arménie : 19H00
Îles Cocos : 21H30
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Arménie : 20H00
Îles Cocos : 22H30
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Arménie : 21H00
Îles Cocos : 23H30
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Arménie : 22H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
David Morrison