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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 14H00
Nioué : 00H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Nioué : 01H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Nioué : 02H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Nioué : 03H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Nioué : 04H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Nioué : 05H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Nioué : 06H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Nioué : 07H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Nioué : 08H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Pōhiva Fifita