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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 09H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 11H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Îles Pitcairn : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Jioji Seruiratu