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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles Marshall : 09H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Îles Marshall : 12H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Îles Marshall : 13H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Îles Marshall : 14H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Îles Marshall : 16H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Îles Marshall : 17H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Îles Marshall : 22H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Îles Marshall : 23H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
David Morrison