Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 09H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 10H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 11H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 12H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 13H00
Îles Cook : 00H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Îles Cook : 01H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Îles Cook : 02H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Îles Cook : 03H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Îles Cook : 04H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Îles Cook : 05H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Îles Cook : 06H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Îles Cook : 07H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Îles Cook : 08H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Îles Cook : 09H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Îles Cook : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et surtout Fuseau Horaire des Îles Cook, Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Jioji Seruiratu