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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue